Wie gewöhne ich mich an mein neues Hörgerät?

Um Ihnen den Übergang zu erleichtern, haben wir eine Liste mit hilfreichen Tipps und Übungen zusammengestellt, damit Sie sich schnell und problemlos an Ihr neues Hörgerät gewöhnen können.

Wie lange es dauert, sich an neue Hörgeräte zu gewöhnen, ist von Person zu Person unterschiedlich.

Viele Nutzer bemerken bereits nach ein bis zwei Wochen erste Verbesserungen – zum Beispiel ein klareres Sprachverstehen oder weniger Höranstrengung in ruhigen Situationen. Bis sich das neue Hörgefühl jedoch vollständig natürlich anfühlt, können mehrere Wochen bis hin zu einigen Monaten vergehen.

Gerade beim ersten Hörgerät benötigt das Gehirn Zeit, um sich wieder an Geräusche zu gewöhnen, die zuvor lange nicht oder nur eingeschränkt wahrgenommen wurden. Alltagsgeräusche wie Schritte, Rascheln oder Geschirrklappern wirken anfangs oft ungewohnt oder zu laut. Mit regelmäßigem Tragen lernen Gehirn und Gehör jedoch Schritt für Schritt, wichtige von unwichtigen Geräuschen zu unterscheiden.

Wenn Sie nach einigen Wochen das Gefühl haben, noch keine spürbare Verbesserung wahrzunehmen, sollten Sie unbedingt Kontakt zu Ihrem Hörakustiker aufnehmen. Häufig liegt der Grund nicht am Hörgerät selbst, sondern daran, dass die Einstellungen noch nicht optimal an Ihr individuelles Hörbedürfnis angepasst sind. Während der Probephase ist es völlig normal, dass Hörgeräte mehrmals nachjustiert werden müssen. 

Mit Geduld, regelmäßigem Tragen und einer guten Zusammenarbeit mit Ihrem Hörakustiker lassen sich in den meisten Fällen deutliche Verbesserungen im Alltag erzielen.

Mit diesen kleinen Übungen möchten wir Sie dabei unterstützen, sich besser an Ihr neues Hörgefühl zu gewöhnen.  Führen Sie täglich eine Aufgabe durch – die Reihenfolge können Sie dabei nach Belieben anpassen.

Machen Sie sich Notizen zu den Geräuschen und Ihren Eindrücken: Was klingt anders oder zu laut? Bringen Sie Ihre Notizen zum nächsten Termin mit, damit Sie diese gemeinsam mit Ihrem Hörakustiker besprechen können.

Lesen Sie einen Text laut vor, vielleicht diesen Artikel. Wie klingt Ihre Stimme? Ist sie lauter oder anders als gewohnt?

Rascheln Sie mit einer Zeitung oder Zeitschrift, um die Klangveränderung zu beurteilen. Sehr wahrscheinlich wird das Rascheln „schärfer“ klingen, sollte jedoch nicht unangenehm sein.

Gehen Sie hinaus in die Natur oder auf Ihren Balkon und achten Sie auf den Klang der Vögel. Können Sie womöglich sogar zuordnen, woher die Vogelstimmen kommen?

Führen Sie zuhause oder in ruhiger Umgebung ein Gespräch mit einer Person Ihrer Wahl. Eventuell verändert sich der Klang der Stimmen, was durchaus ungewohnt sein darf. Das Gespräch sollte aber weniger anstrengend zu führen sein als ohne Hörgerät.

Schauen Sie im Fernsehen die Nachrichten und achten Sie auf die Deutlichkeit der Stimmen der Nachrichtensprecher. Können Sie den Fernseher leiser stellen als ohne Hörgerät und verstehen Sie die Sprecher trotzdem ohne große Mühe?

Gehen Sie raus und beurteilen Sie den Klang des Straßenverkehrs. Durch Ihre Hörgeräte wird nicht nur die Sprache lauter und deutlicher, auch Geräusche in Ihrer Umwelt, die Sie schwächer gehört haben, werden nun wieder lauter klingen als ohne Hörgerät.

Führen Sie eine Unterhaltung im Garten oder einem ruhigen Park und beurteilen Sie die Gesprächssituation. Aus Ihrer Umgebung werden Sie wahrscheinlich eine Vielzahl an Geräuschen stärker wahrnehmen als ohne Hörgeräte. Sie sollten aber trotzdem ohne viel Mühe der Unterhaltung folgen können.

Rufen Sie jemanden an und beurteilen Sie das Telefongespräch. Das Telefon an die richtige Stelle neben Ihrem Hörgerät zu halten, kann etwas Übung erfordern. Sobald die richtige Position gefunden ist, sollte ein Telefongespräch einfach zu führen sein.

Schauen Sie eine Fernsehsendung und beurteilen Sie den Klang. Bei Nachrichtensendungen kann man sich leicht auf die Sprache konzentrieren, in Spielfilmen dagegen lenkt die Musikuntermalung und Geräuschkulisse leicht vom gesprochenen Wort ab. Sie sollten den Fernseher trotzdem leiser stellen können und in der Lage sein, dem Geschehen ohne große Mühe zu folgen.

Besuchen Sie einen Markt, eine Fußgängerzone oder einfach einen Parkplatz und beurteilen Sie den Klang Ihrer Umwelt. Diese komplexe Umgebung wird sicherlich lauter klingen als ohne Hörgeräte. Versuchen Sie, einzelne Geräusche zu fokussieren: Achten Sie bewusst auf Motorgeräusche im Hintergrund, Gespräche anderer Personen, Schritte auf dem Boden, oder Blätterrascheln der Bäume. Es ist wichtig, alle Geräusche mit Hörgerät wieder neu kennenzulernen, um Wichtiges von Unwichtigem zu trennen.

Hören Sie Musik die Sie mögen und beurteilen den Klang. Legen Sie eine CD ein, spielen Sie ein Lied auf Ihrem Handy ab, schauen Sie eine Musiksendung im TV oder gönnen Sie sich ein Konzert. Die Musik wird sich wahrscheinlich anders als gewohnt anhören – sie sollte klarer und voluminöser klingen. Für Bonus-Punkte: Verbinden Sie Ihr Hörgerät mit dem Handy und genießen Sie den Sound direkt darüber.

Beurteilen Sie die Gesprächssituation mit einer Kassiererin oder einem anderen Kunden in einem Supermarkt. Die Stimmen, aber auch die Geräusche in Ihrer Umgebung, werden durch die neuen Hörgeräte wieder lauter und womöglich etwas „schärfer“ klingen. Sie sollten den Gesprächen ohne viel Mühe folgen können.

Unterhalten Sie sich mit Ihren Tischnachbarn z. B. in einem Restaurant oder daheim und beurteilen Sie die Gesprächssituation. Ein Gespräch in geräuschvoller Umgebung kann eine Herausforderung sein. Dennoch sollten Sie dem Gespräch wieder deutlich besser folgen können.
Tipp: Schauen Sie Ihren Gesprächspartner an, das Mundbild kann eine gute Unterstützung sein.

Beurteilen Sie Ihr Sprachverstehen während eines Vortrages. Besuchen Sie eine Veranstaltung mit Präsentation, eine Kirche oder ein Theaterstück, um zu beobachten, ob Sie den Vortragenden ohne große Anstrengung folgen können.